広島 声と笑顔と話し方トレーナー
現役ウェディング司会者KOMOこと
薦田裕子のブログ

ウェディング司会・プロデュース2000組の実績!
現役司会者KOMOこと薦田裕子(こもだゆうこ)【㈱Beau-Smile(ビュースマイル)代表】が
『声と笑顔と話し方トレーナー』として、あなたの人生を輝かせるお手伝いをいたします!

2016.07.22

声と笑顔のおはなし

質の高いパフォーマンスをするためには?


 

人生を変える笑顔レッスン
【パワースマイル講座】開催double exclamation

ダイヤ7/27(水)
昼の部:13:00~15:00※残席4
夜の部:18:30~20:30※残席3

ダイヤ講師:薦田裕子(こもだゆうこ)

ダイヤ参加費:5,400円(税込)

ダイヤ会場:広島市中区本川町
『ポートインク』ミーティングルーム

ダイヤお申込・詳細はコチラです!
➜パワースマイル講座

 

自律神経
皆様、ご存知ですか?

 

■自律神経■
生体の意志と無関係に,
内臓・血管・腺などの機能を
自動的に調節する神経系。交感神経と副交感神経から成り,
多くは一つの器官に対し
互いに拮抗(きっこう)的に作用している。大辞林 第三版の解説

 

簡単にいうと
自分が意識しなくても、
自分の体をコントロール
してくれる神経のことdouble exclamation

 

寝ている時でも
意識をしなくても
呼吸ができているのは

 

自律神経がコントロールして
くれているから!

 

ダイヤ体温の調節
ダイヤ心臓の鼓動
ダイヤ腸管の動き
etc…

 

生命維持重要な機能を担っているのが、
自律神経なのですハート

 

自律神経には
交感神経副交感神経がございます。

 

そして、この二つの神経は
常にシーソー状態double exclamation

 

どちらかが、
優位になったり、
ならなかったりしながら、

 

バランス
保っているのです!
img09

↑この画像は、webより、お借りしているものです!

 

そして、自律神経がもっとも良い状態
というのは、実は

 

交感神経も副交感神経も
両方ともに高いレベルで
活動している時double exclamation

img_02

↑この画像は、webより、お借りしているものです!

 

ここで、皆様
自律神経の特徴を

 

もう一度、思い出してみてください。

 

自分が意識していなくても
自分の体を
コントロールしてくれる神経ダイヤ

 

ですよね。

 

そう。直接自分の意志で
コントロール(制御)できる
神経ではないdouble exclamation

 

 

title_07_1

↑この画像は、webより、お借りしているものです!

 

ところが
この自律神経double exclamation

 

自分の
思考行動(行為)によって

コントロールすることが
できるのですハート

 

では、どのように
思考して、行動するのかは

明日の記事でご紹介いたしますねほっとした顔ハート

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