広島 声と笑顔と話し方トレーナー
現役ウェディング司会者KOMOこと
薦田裕子のブログ

ウェディング司会・プロデュース2000組の実績!
現役司会者KOMOこと薦田裕子(こもだゆうこ)【㈱Beau-Smile(ビュースマイル)代表】が
『声と笑顔と話し方トレーナー』として、あなたの人生を輝かせるお手伝いをいたします!

2018.03.09

声と笑顔のおはなし

あなたの免疫力、高いですか?低いですか?


 

どちらかというと
自分の体にことに関しては

 

強い関心がない私。

 

・検診にも行かない。
・病院にもいかない。
・歯医者にも行かない。
(虫歯にならないので)
・インフル予防接種もしない。

風邪ぐらいなら
気合いで治す(笑)

 

そんな46歳です😅

 

でもね

 

免疫力とか自然治癒力

 

とかいう言葉は
大好き❤️

 

普段から
病気にならないために

 

免疫力を下げることはしない
自然治癒力を下げることはしない

 

いう意識はあります✨✨✨

 

具体的に
どういう事をしているかというと

よく笑う!
よく喋る!
よく食べる!
(食べすぎとも言われますが)
ちょっとでも調子悪くなったら
積極的に休む!
できるかぎり薬を飲まない!
家族とスキンシップをとる!
なんでもとりあえず楽しむ!

 

つい先日から
1日1ℓの白湯を飲む!!

 

も追加✌️

 

特に
よく笑う

 

これが私にとっては
最も大事!!

 

 

実際にね
笑う門には福来る

 

と言うように

 

とりあえず
よく笑うだけで

 

健康に良い遺伝子が
オンになることは
科学的にも証明済✨✨✨

 

 

☑️血糖値が下がり
生活習慣病の予防・緩和
☑️免疫系NK細胞が活発になり
がん細胞をやっつけてくれる。
☑️ストレス緩和

もうねー良いことばかり
なんです!!

 

私が超健康なのは
持って生まれたものもありますが

 

おそらく
自然治癒力や免疫力が
高いからだと思います😁✌️

 

睡眠不足以外!?は、
免疫力や自然治癒力を

 

下げるような事は
してませんからねー♪

 

とにかく

 

健康に対して強い関心は
ありませんが

 

病気には
絶対になりたくなーい!!

 

という強い思いはある!!

 

実は、今年の夏から

 

 

ある企業様からのご依頼で
20店舗以上にお邪魔して

 

健康セミナー
笑顔と声のトレーニングを
することが決まりました!!

 

 

限られた時間の中での
セミナーになりますが

 

私が持っている

 

健康のための
笑顔と声による健康法!!

 

を、

 

惜しみなく
お伝えして

 

たくさんの方を
キラッキラにして
参りたいと思います😊👍

 

さて、明日から2日間
東京です!

 

思いきり
楽しんできたいと思います^^

 

では、今日はここまで😊✨✨✨

 

〜人プロデュース〜
株式会社Beau-Smile(ビュースマイル)
代表取締役・スピーチトレーナー
薦田裕子(こもだゆうこ)
ビュースマイルHP

 

 

 

 

 

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