広島 声と笑顔と話し方トレーナー
現役ウェディング司会者KOMOこと
薦田裕子のブログ

ウェディング司会・プロデュース2000組の実績!
現役司会者KOMOこと薦田裕子(こもだゆうこ)【㈱Beau-Smile(ビュースマイル)代表】が
『声と笑顔と話し方トレーナー』として、あなたの人生を輝かせるお手伝いをいたします!

2019.01.15

あがり症の方のトレーニング

ミズ・ファビュラス2019佐賀・福岡予選大会グランプリ!岡崎聡美さんが、本番で緊張せずに楽しむことができたのは、なぜ?


 

昨日の夕方
遊びにきてくれました♪

この度、スピーチトレーニングの
指導をさせていただきました

 

ミズ・ファビュラス2019
佐賀・福岡大会予選大会
ファビュラスクラス
グランプリ受賞ぴかぴか (新しい)

 

岡崎聡美さんぴかぴか (新しい)

岡崎聡美さんInstagram

そんな彼女から
こんなメッセージを
いただきました!

 

~LINEメッセージ一部抜粋~

薦田先生のお力あってこその
ステージでした✨✨

備えていたのでスピーチは
怖くありませんでした🤗

“想定内”の教えが
全てに効果を発揮していました✨

またお力をお貸しくださいませ‼

 

という
とても嬉しいメッセージハート

 

どうやらステージが
楽しくて仕方がなかったのだそうです♪

素敵ーーーぴかぴか (新しい)

 

そうなんです。

 

人前で緊張する方
☑プレッシャーに
押しつぶれそうになる方
☑初の大舞台に挑戦する方

とにかく
本番までに起こりうること全てを
できるかぎり

 

想定内にしておく事が
ポイントハート

例えばね

☑自分がしゃべる位置はどこなのか!
☑ステージ向かって左側なのか右側なのか!
☑会場の広さは?
☑お客様の人数は?
☑マイクは
スタンドマイク?ハンドマイク?
有線マイク?ワイヤレスマイク?
☑マイクスタンドは誰が調整してくれるの?
etc..

更には

 

☑緊張して声が出なくなるかも
☑感動して泣いてしまうかも
☑イベント等が予定どおりいかないかも
時間・進行・スタッフの動き等
☑段取りが変わるかも
☑思いがけないハプニングが起こるかも
etc..

 

想定できることを
事前に想定しておき

 

対処できることは
対処して

 

対応できそうなことは
事前に対応策を考え
想定しておくのです!

 

そしたらね
本番では

気持ちにも時間にも
余裕
ができて

 

大切なことに
意識を集中することが
できるのですぴかぴか (新しい)

 

もちろん
緊張して、声が出なくなることも
あるかもしれませんが

 

当然のことながら
緊張することも
想定内にしておけば

 

焦ることなく
対応できるので

 

うまくいくぴかぴか (新しい)

 

岡崎里美さんの
30秒スピーチにおいても

 

事前に、想定できることは
すべて事前に想定内に♪

 

30秒のカウントは
しゃべり始めたらカウントされるのか?
マイクの前に立ったらカウントされるのか?
☑30秒立った時に、どんな合図があるのか?
☑30秒オーバーしたらどうなるのか?
☑30秒スピーチの立ち位置はどこ?
☑マイクスタンドなのか、ハンドマイクなのか?
☑マイクスタンドは誰が調整してくれるのか?
☑30秒スピーチ内容の規定はあるのか?
☑30秒スピーチのテーマは?
☑途中で、内容がとんでしまったらどうするか?
☑内容に対して、どういう表情でしゃべるのがいいのか?
☑スピーチの立ち位置までの動線は?
☑スピーチの前と後に美しく見えるお辞儀は?
☑スピーチにおける適切な姿勢・声の高さ・スピードは?
etc…

 

この他にも
様々なことを事前に想定し
対応できるよう

 

事前に調べられることが調べ、
事前にできる準備もしっかりして
事前に意識を外側に向けられるよう練習して
当日を迎えられました!

だから
自分ではコントロールできない
思いがけないハプニングは起こっても、

それすら事前に想定していたので
どんな状況でも
冷静に受けいれることができ

 

ハプニングに
左右されることもなく

堂々と、ステージに
立つことが
できたとのこと。

素晴らしいハート

 

次は、いよいよ
今年4/18に東京で開催される
↓↓↓↓↓

ミズ・ファビュラス本戦ぴかぴか (新しい)

 

更にパワーアップして
挑まれます!

 

もちろんわたくしも全力で
サポートさせていただきます^^

 

さとみさん!!
この度は、予選グランプリ受賞
おめでとうございます!

 

引き続き、
頑張りましょうねハート

↑サプライズで用意していたお花を贈ったら
まさかの逆サプライズ!
さとみさんからもいただいちゃいました!花束ハート

 

最後に、この方をご紹介!

 

私とさとみさんとの
素敵なご縁を繋いでくださった

↓↓↓↓↓

ウォーキング
カウンセラー
香月梨江
さんぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

現在、大阪にいらっしゃるのですが
以前、広島にいらっしゃって

 

10年ぐらい前に出会いましたハート

 

その頃から
とても輝いていらっしゃいましたが

 

先日お会いした時には
更にパワーアップされていましたぴかぴか (新しい)

 

ウォーキングトレーナーで
メンタルトレーナーで
スピリチュアルアドバイザー

 

ボディ・マインド・スピリット
どの分野からもアプローチできる

 

想いも実力も経験も兼ね備えた
とーーっても素敵な女性ぴかぴか (新しい)

 

偶然にも
出身高校も同じ!
(私の方が3年生の時に
1年生だったみたい♪)

 

香月さん、この度は
本当にありがとうございますぴかぴか (新しい)

 

また、愛と想いがあふれる
香月さんにお会いできますことを

 

楽しみにしておりますぴかぴか (新しい)

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