広島 声と笑顔と話し方トレーナー
現役ウェディング司会者KOMOこと
薦田裕子のブログ

ウェディング司会・プロデュース2000組の実績!
現役司会者KOMOこと薦田裕子(こもだゆうこ)【㈱Beau-Smile(ビュースマイル)代表】が
『声と笑顔と話し方トレーナー』として、あなたの人生を輝かせるお手伝いをいたします!

2019.02.02

あがり症の方のトレーニング

気後れして、なかなか仲間うちの会話に入れずに、悩んでいる方のための対処法♪


本当は一緒に
しゃべりたいのに

なかなか会話に入れない・・・

 

という悩みをお持ちの方
結構いらっしゃいますよね?

 

実は、私も以前は
グループでのおしゃべりの時に

 

なかなか会話に入れませんでした。

 

特に、
プロ司会者になったばかりの頃は

 

プロ司会者どうしで
しゃべる時

 

☑会話のスピードに
ついていけない・・・

 

☑先輩方の勢いに
圧倒される・・・

 

☑何をしゃべったらいいのか
わからない・・・

 

ただただ、まわりの様子を
伺うぐらいしかできませんでしたあせあせ (飛び散る汗)

 

でもね
それでは、いけないと思って

 

まず、私が行った対策!

 

☑会話のスピードに
ついていけない。

 

これについては
まずは、相づち

 

先輩方のしゃべりのスピードに
合わせて、ついていく!

 

そうするとね
必ず、しゃべりとしゃべりの間に
一瞬の間(ま)ができることが

 

わかってくるんです!

 

でね、その一瞬の間(ま)に
スッと、自分が入り込み
しゃべれるようになりました!

 

次に
☑先輩方の勢いに圧倒される

 

これについては
声の大きい先輩方に合わせて

 

まずは相づちから
まわりのボリュームに合わせて
大きくしていく!

 

ええ
はい
へ~~~
そうなんですね~
素晴らしいですね~
知りませんでした~
すごーーい

積極的に
がんがん挟んでいくんです!

 

まわりの
声のボリュームに合わせて^^

 

最後に
☑何をしゃべったらいいのかわからない

 

実は、これが一番難しい笑

 

ただね
これについては、

無理をしないことにしました!

 

というのも
先輩方からは
学ぶことがいっぱいあったので

 

無理に自分がしゃべらない。

 

それよりも
先輩方が気持ちよく
しゃべれるよう

 

感じの良い聴く姿勢を
整える!

 

先ほど、ご紹介した
相づちを

 

まずは、
程よく挟んで行くだけにする!

 

これを、繰り返しているうちに
だんだん、会話に
入っていけるようになって

 

まわりの先輩方も
私の存在を受け入れて
くれるようになって

 

少しずつ、
発言できるようになってくる♪

 

本当は一緒にしゃべりたいのに
なかなか会話に入れない。

 

というお悩みをお持ちの方。

 

相づちでテンポを合わせる
☑声のボリュームをまわりに合わせる
☑聴く姿勢を整え、あせらず
まずは存在を受け入れて
もらうところから心がける。

 

ぜひ、試してみて^^

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