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こないだから
運動不足解消のために

自転車

に乗るようになりました。

長男いっせいが乗っていた
マウンテンバイク

ママチャリしか乗ったことがないもので
知らなかったんです・・・

マウンテンバイクって
サドルが固いんですね～

初乗りの日
夫と一緒に20㎞走ったのですが・・・

お尻が痛くて痛くて

ただ、気持ちがいいですね～
気候もちょうどいいし
お尻以外は、最高に気持ちよく
リフレッシュできました＾＾

伝達力トレーニングにも
時々痛みが伴います。

特に、トレーニングを
進めていく中で

強み発掘カウンセリングを
何度もさせていただく際の

自分の過去と向き合うとき

苦しいんですよ。

皆さん誰もが
思い出したくない過去が
ありませんか？

その過去と
いざ向き合わないと
いけなくなったとき

苦しいんですよ。
痛いんですよ。

ただね、この苦しい過去と向き合って
自分の思考の癖を見つけることができたら

伝達力が伸びるんです

痛みと向き合う！

本日、2回目のマウンテンバイク
痛みと向き合いながら
今日は10㎞、走りました＾＾

これを乗り越えたら
お尻にも筋肉がついて
体力もつくし、美容にも、健康にも
プラスの効果があること間違いない！！

頑張ろう！！

zoom
●●オンライントレーニング始めました●●

1コマ90分
15,000円（＋消費税）
【特典】30分カウンセリング付

お問い合わせは
ビュースマイルHPの
下にあるお問い合わせからどうぞ＾＾

→ビュースマイルHP

～人プロデュース～
株式会社Beau-Smile（ビュースマイル）
代表取締役・伝達力トレーナー
薦田裕子（こもだゆうこ）
→ビュースマイルHP
広島で話し方教室では教えてくれないプレゼンやスピーチはビュースマイル(Beau-Smile)

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