広島 声と笑顔と話し方トレーナー
現役ウェディング司会者KOMOこと
薦田裕子のブログ

ウェディング司会・プロデュース2000組の実績!
現役司会者KOMOこと薦田裕子(こもだゆうこ)【㈱Beau-Smile(ビュースマイル)代表】が
『声と笑顔と話し方トレーナー』として、あなたの人生を輝かせるお手伝いをいたします!

2020.11.23

つぶやき

健康が全てではないけど・・・


健康が全てではないけど
健康を失うとすべてを失う

 

ただいま、この言葉を
かみしめております。

 

人プロデューサー
伝達力トレーナー
薦田裕子(こもだゆうこ)です。

 

それがね、一週間前から
朝起きたら目がグルグル
頭がフラフラするんです。

 

日にもよるのですが
あまりにグルグルフラフラするので
一日中船酔いしているような違和感が。

 

もしかして…来ちゃった…

 

更年期⁉

 

ということで
すぐに自分の症状を細かく確認して
webで調べる

 

すると
やはり更年期の症状に
一致するような…

 

ということで無理をしなければ

仕事にも生活にも支障がないので
ただいま様子見してます。

 

ところがそんな中、今度は
くじいちゃいました

足首

 

多分捻挫です。

 

階段を踏み外しちゃってね…
音がしたんです

 

 

ぐじっ

 

って。

 

ただ、左足だったので
車の運転に支障がなかったのは幸い!

 

とまあ、ここ一週間
本調子ではないわたくしですが

 

こういうことがあると
改めて健康の大切さ
意識しますよね。

 

もともと病気も虫歯もない人生なもので
ちょっとした体調の変化にも敏感だし
痛みにも弱いし、心配性。

足の捻挫も
もしかしたら普通の人であれば
大したことないかもしれませんが

 

私にとっては一大事笑

 

とはいえ、こんな時の私は
パニックにはならない!

 

まずは恐る恐る足首を
動かしてみて

 

骨は折れていないことは確認
スジが切れていないことも確認
(ド素人の見立てですが)

どっちにどう動かしたら痛いのか
どこに力を入れると痛いのか
痛みはどこからどこまであるのか

腫れることを予想して
すぐに湿布を用意

 

腫れが予想される部分を
しっかり覆うように貼る

 

高いヒールを履いていての
捻挫だから、足の甲のスジが
恐らく伸びているはず

 

足の甲を伸ばさないよう
足首を固定して
できる限り動かさないようにする

 

なので、歩くときも
そこまで‼って言われるぐらい
重症患者のように歩いています笑

 

これ以上悪化させたくないので。
痛いの嫌いだし、
不自由なのはもっと嫌なので

 

大げさ?
かもしれませんが
予想外のハプニングが起こった時
私、意外と冷静だったりするんですよね。

 

そして、できる限り
客観的に状況を把握して

ベストな行動を選択
していることが多いの。

 

実は、人前で話をする時も
客観的な状況把握がすごく大事!

 

自分の話しの内容に
集中することも大事ですが

 

それと同時に
常に状況を客観的に
把握することも大事
なんですよね

 

でないと自分よがりの
自己陶酔・自己満足なしゃべりに
なっちゃうから。

 

さて、週一回通っている
テニス教室ですが…

 

2週間ぐらいお休みしないと
いけないかな~

 

ようやく調子でてきたのにな~

 

まっこういう時だからこそ
体調を整えつつ

 

仕事と勉強に集中できると
いうことで…^^

~人プロデュース~
株式会社Beau-Smile(ビュースマイル)
代表取締役・伝達力トレーナー
薦田裕子(こもだゆうこ)
→ビュースマイルHP
広島で話し方教室では教えてくれないプレゼンやスピーチはビュースマイル(Beau-Smile)

〒730-0802
広島市本川町3丁目1-5
ポートインク内
電話:082 208 0132
メール:bs.hanasikata@gmail.com

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